एमआरआइ गर्नु अघि ध्यान दिनु पर्ने ९ कुरा

https://bhaibibek.blogspot.com/p/blog-page_8369.html

१. गहना तथा अरु कुनै धातुजन्य वस्तु लगाउनु हुँदैन।
२. धातु मिसिएको वस्तु जस्तै कस्मेटिक अथवा श्रृंगारका सामग्री लगाउनु हुँदैन।
३. दाँत भरेको, दाँतमा तार हालेको अथवा शरीरको कुनै अंगमा फलामको वस्तु छ भने एमआरआइ गर्न अघिनै जानकारी दिनुपर्छ।
४. अन्य बिरामी तथा गर्भवती हो भने सुरुमा नै जानकारी दिनुपर्छ।
५. बिरामीलाई असजिलो महसुस भएमा अथवा नचली बस्न नसकेको अवस्थामा  बिरामीलाई जाँचको समय बेहोस बनाउन सकिन्छ। 
६. बिरामीको शरीरमा यदि ट्याटुहरु भएको खण्डमा जाँच गर्न अघि नै डाक्टरलाई खबर गर्नुपर्छ।
७. एमआरआइ मेसिनको चुम्बकको शक्ति बढि भएको कारणले कार्डियाक पेसमेकर, डिफिब्रिलेटर, कान प्रत्यारोपण, कृतिम हृदय भल्भ राखिएको बिरामीको स्क्यान गर्न सकिँदैन यदि स्क्यान गरियो भने गम्भीर समस्याहरु पैदा हुन जान्छ। त्यसैले पहिलानै जाकारी गराउन आवश्यक हुन्छ।
८. औषधि दिएर एमआरआइ गर्नु परेमा बिरामीलाई ४ घण्टाको खाली पेट चाहिन्छ साथै युरेयी र क्रियाटिनाइनको  रगतको  रिपोर्ट पनि लिएर जानुपर्ने हुन्छ। 
९. एमआरआइ गर्न आउँदा पुरानो रिपोर्ट जस्तै एक्सरे, युएसजी, सिटी स्क्यान, तथा डिस्चार्ज कार्ड छ भने उक्त रिपोर्टहरु पनि लिएर जानुपर्छ।
Source- Swasthyakhabar.

‘घरमा खानी खर्च छैन् हो सर म बाध्यताले विद्यालयमा आउन सकिन।।

गरिबीको कारण विद्यालय छाड्न बाध्य पुजा खत्रीका लागि सहयोग जुट्ने भएको छ । खत्रीले विद्यालयबाट निष्काशन गरिदिन भन्दै लखेको ‘मार्मिक पत्र’ समाजिक सञ्जाल हुँदै मिडियामा सार्वजानिक भएपछि सहयोग जुट्ने भएको हो । 
बेनी नगरपालिका–६, फोओठेकी १२ वर्षीया पुजा खत्रीले ‘घरमा खानेकुरा छैन । कापी कलम किन्ने पैसा छैन सर मलाई विद्यालयबाट निष्काशन गरिदिनुस्’ भन्दै प्रधानाध्यापकलाई पत्र लेख्नुभएको छ । जमुनाखर्क माध्यमिक विद्यालयको कक्षा ६ का विद्यार्थी खत्रीको उक्त पत्र सार्वजनिक भएपछि अहिले सहयोग गर्नेहरूको ताँती लागेको छ । 
सामाजिक सञ्जालमार्फत पुजालाई सहयोग गर्ने घोषणा गरिरहेका छन् । पुजाका नाममा बेनीमा रहेको गरिमा विकास बैङ्कमा खाता खोलिएको छ । पुजाको सहयोगका लागि कर्मचारी मिलन केन्द्र, म्याग्दीले १५ हजार पाँच सय, म्याग्दी प्रवासी नेपाली सङ्घ मोना अन्तर्राष्ट्रियका कोषाध्यक्ष राम खड्काले १० हजार, मोना एसिया प्यासिफिक संयोजक ददीवल खड्काले १० हजार, लायन्स क्लब बेनी पिस सिटीले १० हजार बराबरको समग्री प्रदान गर्नुभएको छ । 
सहयोगीबाट प्राप्त सामग्री प्रमुख जिल्ला अधिकारी लिलाधर अधिकारी, वडाध्यक्ष कृष्णबहादुर बानियाँ, विद्यालयका प्रधानाध्यापक सोमनाथ ढुङ्गानाले उहाँको घरमै पुगेर हस्तान्तरण गर्नुभएको छ । वडाध्यक्ष बानियाँले पुजाको नाममा खोलिएको खातामा विभिन्न जिल्लाबाट करिब ८० हजार जम्मा भएको बताउनुभयो ।

खत्रीले भदौ १ गते सबैको मन छुने गरी पत्र लेख्नुभएको थियो । ‘घरमा खानी खर्च न लेख्ने पढ्ने कापी कलम नभएकोले हो सर म बाध्यताले विद्यालयमा आउन सकिन मलाई पढाइदिने कोहि छैनन्’ उनको पत्रमा भनिएको छ, ‘अबदेखि मलाई रेस्टिकेट गराइदिन हार्दिक अनुरोध गर्दछु । ’
पुजाको यस्तो पत्र सार्वजनिक भएपछि विभिन्न स्थानबाट सहयोगको आश्वासन आइरहेको छ । प्रजिअ अधिकारीलगायतका सरकारी टोलीले पुजासहित उनका बहिनी र भाइको समेत पठनपाठनलाई निरन्तरता दिने व्यवस्थाका लागि आवश्यक सहयोगको पहल भएको बताएका छन् । अधिकारीले भन्नुभयो, बाबु आमाले छाडेर गएपछि १२ वर्षीय पुजालाई ठूलो दुःख र पीडा भएको रहेछ । 
पुजाको ११ वर्षीय बहिनी पुष्पा खत्री कक्षा पाँचमा अध्ययनरत छिन् । आर्थिक अवस्था कमजोर भएपछि आमाले नै पुष्पालाई केही वर्ष अघि काठमाडौँ स्थित एक घरमा काम गर्ने गरी पठाउनुभएको छ । सात वर्षीय पुजन खत्री स्थानीय एक विद्यालयको कक्षा दुईमा अध्ययनरत छन् भने अर्की नौ वर्षीय पुनम खत्री कक्षा ४ मा पढ्छिन् । 
म सानै हुँदा बाबा आमा मिलेर बस्नुभएको थियो । बाबाले ज्याला मजदुरी गरेर हामीलाई पालनपोषण गर्नुभएको थियो, पुजाले भन्नुभयो, जव बाबाले मादक पदार्थ पिउन थाल्नुभयो त्यसबाट हाम्रो घर बिग्रियो । उहाँका अनुसार बुबाले मादक पदार्थ सेवन गर्न थालेपछि बुबा आमाकाबीच दैनिकजसो झै–झगडा हुने गथ्र्यो । यहीँकारण आमाले बुबालाई छाडेको र पछि बुबाले पनि घर छाडेको उहाँले बताउनुभयो । 
मनमा ठूलो पीडा र दुःख सहन नसकेर मैले विद्यालयमा त्यस्तो पत्र लेखेकी हुँ, पुजाले भन्नुभयो, पढ्ने वातावरण मिलेमा उच्च शिक्षा आर्जन गरेपछि भविष्यमा म जस्ता गरिबीका कारण शिक्षाबाट बञ्चित भएकाको सेवा गर्ने बिचार छ ।
साभार- गोरखापत्र

निक्षेप तथा कर्जा शुरक्षण कोषमा ९ पदमा ११ स्थायी कर्मचारी आवश्यकता


बिज्ञापन


राष्ट्रीय बिमा कम्पनी लिमिटेडमा ११ पदमा ३७ स्थायी कर्मचारी आवश्यकता


बिज्ञापन
Form and Syllabus Download:- लिङ्क
बिज्ञापन - लिङ्क



































नगर बिकास कोषमा ५ पदमा १२ जना स्थायी कर्मचारी आवश्यकता

बिज्ञापन  

बिज्ञापन लिङ्क-  Click Here - बिज्ञापन

पाठ्यक्रमहरू तलको सम्बन्धित समूहको लिङ्क बाट डाउनलोड गर्नसक्नुहुनेछ।

लोकसेवाबाट भर्ना रोकिदैछ भन्ने हल्लामात्रै हो : लालबाबु पण्डित

संघीय मामिला तथा सामान्य प्रशासन मन्त्री लालबाबु पण्डितले लोकसेवा आयोगबाट हुने कर्मचारी भर्ना नरोकिएको स्पस्ट पारेका छन् ।
आयोगलाई संविधानले दिएको जिम्मेवारी र क्षेत्राधिकार नमिच्ने भन्दै उनले कर्मचारी भर्ना रोकिने भनी हल्ला चलेको भन्दै त्यो सत्य नभएको बताए । सबै निकायलाई आफ्नो क्षेत्राधिकारभित्र रहेर काम गर्ने स्वतन्त्रता रहेको भन्दै उनले लोकसेवा आयोगको क्षेत्राधिकार सरकारले हस्तक्षेप नगर्ने स्पष्ट पारे ।
स्थानीय सरकार, प्रदेश सरकारका प्रतिनिधि संविधानले दिएको अधिकार विपरीत विदेश भ्रमणमा गइरहेको मन्त्री पण्डितले बताए ।
‘स्थानीय सरकार, प्रदेश सरकार विदेश गएको गएकै छन्, परराष्ट्र सम्बन्ध विस्तार गरिरहेका छन् । त्यो अधिकार संविधानले दिएको छ ? केन्द्रले सोध्यो भने हामी छुट्टै सरकार हौं भन्छन्, यसो भनेर देश चल्छ ?’ शुक्रबार काठमाडौंमा आयोजित एक कार्यक्रममा उनले भने ।
संघीय मामिला तथा सामान्य प्रशासन मन्त्रालयका सचिव दिनेशकुमार थपलियाले तीन तहका सरकारबीच समन्वय गर्न नयाँ कानुन बनिरहेको बताए । उनले सबै तहका कर्मचारीको वृत्ति विकास हुने गरी कर्मचारी समायोजन गर्ने भन्दै सचिव थपलियाले एक हप्ताभित्र कर्मचारी समायोजनमा केही प्रगति हुने जानकारी गराए ।
दुर्गममा कर्मचारी जानै नमान्ने प्रवृत्ति समस्याको रुपमा देखिएको भन्दै सचिव थपलियाले विकास निर्माणमा तीन तहका सरकारबीचके समन्वयमा केही खड्किएको बताए ।

अब सुत्केरी बिदा ९८ दिन

सरकारी, गैरसकारी र निजी संघसंस्थामा कार्यरत महिलाले पनि ९८ दिन सुत्केरी विदा पाउने व्यवस्थासहित सुरक्षित मातृत्व तथा प्रजनन स्वास्थ्यको अधिकार सम्बन्धमा व्यवस्था गर्न बनेको विधेयक संसदमा दर्ता भएको छ ।
जटिल शल्यक्रिया गर्नुपर्ने भएमा वा विदा अपुग भएमा चिकित्सकको परामर्श बमोजिम थप एक महिना बिदा गर्न सकिनेछ । साथै पुरुष कर्मचारीको हकमा श्रीमती सुत्केरी भएको बेला हेरविचारका लागि १५ दिन विदा दिने प्रस्ताव पनि गरिएको छ ।
विधेयकअनुसार सरकारी, गैर सरकारी वा निजी संघ संस्थामा कार्यरत महिलाले सुत्केरी हुनु अघि वा पछि कम्तीमा ९८ दिनसम्म तलबसहित प्रसुति बिदा पाउने छन् । दफा १३ मा भनिएको छ, ‘कुनै गर्भवती महिलालाई बिदा अपुग हुने भएमा स्वास्थ्यकर्मीको परामर्श बमोजिम थप एक महिना तलबसहित प्रसुति बिदा पाउने अधिकार हुनेछ ।
चिकित्सकको राय बमोजिम प्रजनन स्वास्थ्य रुग्नता (मर्बिडिटी) का कारणले जटिल शल्यक्रिया गर्नुपर्ने भए शल्यक्रिया हुनु अघि वा पछि ३० दिन तलबी बिदा पनि पाउनेछन् ।
पत्नी सुत्केरी हुने भएमा पुरुष कर्मचारीलाई समेत प्रसुति स्याहारका लागि १५ दिन पारिश्रमिकसहित बिदा दिनुपर्ने व्यवस्थालाई विधेयकमा निरन्तरता दिइएको छ ।
रोजगारदाता संघ संस्थाले पनि आफ्नो कार्यालयमा कार्यरत महिलालाई शिशु जन्मेको दुई बर्षसम्म कार्यालय समयमा आमाको दुध खुवाउनका लागि आवश्यक व्यवस्था मिलाउनुपर्ने विधेयकमा उल्लेख छ । मृतक शिशुलाई जन्म दिएमा वा जन्मिएपछि शिशुको मृत्यु भएमा पनि बिदा पाउने अधिकार कटौती नहुने व्यवस्था विधेयकमा छ ।
हरेक महिलाले भेदभावरहित प्रजनन सुविधा पाउनुपर्ने व्यवस्था पनि विधेयकमा गरिएको छ । राजनीतिक आस्था, जात, धर्म, वर्ग, भूगोल लगायतका आधारमा स्वास्थ्य अधिकार हनन हुने गरी भेदभाव गरे एक बर्षसम्म कैद र एक लाखसम्म जरिवाना हुनसक्छ ।
विधेयकको दफा २८ मा कसैलाई पनि सेवा लिने व्यक्तिको उत्पत्ति, धर्म, वर्ण, जाति, लिङ्ग, पेशा, यौनिक तथा लैङ्गिक पहिचान, शारीरिक वा स्वास्थ्य अवस्थाका कारण भेदभाव गर्न नपाइने उल्लेख छ । वैचारिक आस्था, अपाङ्गता, वैवाहिक स्थिति, गर्भावस्था, कुनै रोग वा जिवाणुबाट संक्रमित रहेको अवस्थामा स्वास्थ्य सेवा प्राप्त गर्ने अधिकारमाथी कुनै किसिमले भेदभाव गर्न नपाइने भनिएको छ ।
यसैगरी गर्भवती सेवा लिनबाट बञ्चित गरेमा, इन्कार गरेमा, जन्मको प्रमाणपत्र नदिएमा भने ६ महिनासम्म कैद वा ५० हजारसम्म मात्रै जरिवानाको व्यवस्था पनि विधेयकमा छ । गोपनीयता -गर्भवती महिलाको प्रजनन स्वास्थ्यसँग सम्बन्धित सूचना, काजजात तथा सेवाग्राहीलाई प्रदान गरिएको सेवा) भङ्ग गरे ५० हजार सम्म जरिवाना हुनेछ ।
गर्भपतनसम्बन्धी व्यवस्था
गर्भवती महिलाको मञ्जुरीले १२ हप्तासम्मको गर्भपतन गर्न पाउने यसअघिकै व्यवस्थालाई विधेयकले निरन्तारता दिएको छ । तर, गर्भपतन नगराउँदा गर्भवती महिलाको ज्यान खतरामा पर्न सक्ने अवस्थामा भने जुनसुकै अवधिको गर्भपतन गर्न सकिने छ ।
‘गर्भवती महिलाको मञ्जुरीले १२ हप्तासम्म गर्भपतन गर्न पाउने अधिकार हुनेछ’ विधेयकको दफा १५ को ‘क’ र ‘ख’ मा उल्लेख छ, ‘गर्भपतन नगराएमा गर्भवती महिलाको ज्यान खतरामा पुग्न सक्छ वा विकलाङ्ग बच्चा जन्मन्छ भनी इजाजत प्राप्त चिकित्सकको रायसहित त्यस्ती महिलाको मञ्जुरी बमोजिम जुनसुकै अवधिको गर्भपतन गर्न सकिने छ ।’
बिरामी रिफर गर्न कडाइ
मातृत्व तथा प्रजनन स्वास्थ्यको अधिकार सम्बन्धी विधेयकमा आफैं सक्षम हुँदाहुँदै आफ्नो संस्थामा उपचाररत बिरामीलाई अन्यत्र रिफर गर्ने चिकित्सक वा स्वास्थ्य संस्थालाई कारवाहीको व्यवस्था गरिएको छ । विधेयकमा स्पष्ट कारण बिना रिफर गर्नेहरुलाई ६ महिनासम्म कैद वा ५० हजार जरिवाना वा दुबै सजाय गर्न सकिने व्यवस्था छ ।

अन्ततः धुर्मुसले चितवनमै बनाउने भए क्रिकेट रंगशाला

कलाकार सीताराम कट्टेल ‘धुर्मुस’ जनसहयोगबाट अन्तर्राष्ट्रिय क्रिकेट रंगशाला निर्माणका लागि कस्सिएको चार महिनाभन्दा बढी भयो । यसबीचमा देशका विभिन्न स्थानमा रहेका सार्वजनिक जग्गाको अध्ययन- मूल्यांकनपछि उनी अन्ततः चितवनमा अडिएका छन् ।
ललितपुरको गोदावरीमा रहेको जग्गा छनोट गरी खेलकुद मन्त्रालयमा प्रस्तावसमेत पठाइएको थियो । तर, प्राविधिक टोलीले जग्गा अनुपयुक्त भएको ठहर गर्‍यो ।
त्यसपछि धुर्मुस चितवन पुगेका हुन् । भरतपुर महानगरपालिकाले पहिले नै रंगशाला निर्माणका लागि धुर्मुस-सुन्तली फाउन्डेसनलाई आमन्त्रित गरेको थियो ।
अब कुनै व्यवधान नआए चितवनको रामपुरस्थित कृषि तथा वनविज्ञान परिसरमा रहेको जग्गामा रंगशाला निर्माण हुनेछ । यसका लागि केही दिनभित्रै धुर्मुस-सुन्तली फाउन्डेसन र भरतपुर महानगरपालिकाबीच सम्झौता हुने मेयर रेणु दाहालले बताइन् । ‘हामी अहिले सो जग्गा प्राप्तिको लागि आवश्यक प्रक्रियामा छौ, केही दिनमै टुंगो लाग्छ,’ उनले भनिन् ।
दाहालका अनुसार त्रिभुवन विश्वविद्यालयको स्वामित्वमा रहेको रामपुर क्याम्पसको जग्गा महानगरपालिकाले रंगशाला निर्माणका लागि लिन लागेको हो । सट्टाभर्नामा क्याम्पसलाई अर्को जग्गा दिने महानगरपालिकाको योजना छ ।
करिब २५ विघा प्रस्तावित जग्गा रंगशाला निर्माणका लागि सबै हिसाबले उपयुक्त रहेको फाउन्डेसनले पनि ठहर गरेको छ ।
फाउन्डेसनको प्राविधिक टोली त्यहाँ पुगेर जग्गाको प्राविधिक पक्ष विश्लेषण गरेको थियो । रंगशाला निर्माण नेपाल सरकार, भरतपुर महानगरपालिका र धुर्मुस-सुन्तली फाउन्डेसनको त्रिपक्षीय समन्वयमा सम्पन्न हुने मेयर दाहालले बताइन् ।
आर्थिक स्रोत कसरी जुटाउने भन्ने विषय चाहिँ छलफलको क्रममा नै रहेको उनको भनाइ छ । ‘हामीले जग्गा मात्र दिएर बाँकी सबै जिम्मेवारी उहाँहरु -धुर्मुस-सुन्तली फाउन्डेसन) को टाउकोमा हालिदिन खोजेका होइनौं । रंगशाला निर्माणको सम्पूर्ण प्रक्रियामा हामी जवाफदेही हुनेछौं । भोलि आर्थिक कारणले निर्माण अलपत्र हुने अवस्था आउन दिँदैनौं’, मेयर दाहालले भनिन् ।
धुर्मुस-सुन्तली फाउन्डेसनले यसअघि सर्वसाधारणबाट सहयोग संकलन गरेर चारवटा नमूना बस्ति निर्माण गरिसकेको छ । तर, रंगशाला निर्माणका लागि सहयोग आह्वान गर्ने/नगर्ने भन्नेबारे टुंगो नलागिसकेको मेयर दाहालले प्रतिक्रिया दिइन् ।
सामाजिक अभियन्ता धुर्मुसले भने जग्गा प्राप्ति हुनासाथ रंगशाला निर्माण सुरु गर्न आफूहरु तयारी अवस्थामा रहेको बताए । ‘हामी शिलान्यास गरेको २ वर्षभित्र एउटा अन्तर्राष्ट्रिय स्तरको रंगशाला निर्माणका लागि सक्षम छौं,’ उनले अनलाइनखबरसँग भने ।

पैसामा केरमेट गरे ३ महिना जेल र ५ हजार रुपैयाँसम्म जरिवाना हुने।


कानुनमा के व्यवस्था छ त हेर्नुस-

नोट वा मुद्रामा केरमेट गर्ने बानी छ भने सुधारिहाल्नुस्। नेपाली नोट र सिक्का केरमेट गर्ने, च्यात्ने वा जलाउनेलाई अब प्रहरीले सिधै प्रक्राउ गरी ३ महिनासम्म जेल हाल्न र ५ हजार रुपैयाँसम्म जरिवाना गर्न सक्छ।
फौजदारी कसुरसम्बन्धी प्रचलित कानुन संशोधन गरी हालै पारित ‘मुलुकी अपराध (संहिता) ऐन २०७४’ मा यस्तो व्यवस्था गरिएको हो। उक्त ऐनको दफा २६३ मा भनिएको छ, ‘बैंक नोटमा लेख्न वा कोर्न हुँदैन। त्यसो गरेको भेटिए कसुर गर्ने वा गराउने व्यक्तिलाई तीन महिनासम्म कैद र पाँच हजार रुपैयाँसम्म जरिवाना हुनेछ।’ यो ऐन आउँदो भदौ १ देखि लागू हुँदैछ। अाजकाे कान्तिपुर दैनिकमा समाचार छ।
नोट फोहोर वा केरमेट गरेकै कारणले कैद वा जरिवाना हुने भएको यो पहिलो पटक हो। यसअघि जाली नोट कसुरमा मात्र जेल चलान हुने व्यवस्था थियो। राष्ट्र बैंकले नयाँ व्यवस्थाअनुसार नोट केरमेट नगर्न/नगराउन बैंक तथा वित्तीय संस्थालाई निर्देशन दिएको छ। राष्ट्र बैंक मुद्रा व्यवस्थापन विभागका प्रमुख लक्ष्मीप्रपन्न निरौलाले अब कानुनले नोट फोहोर गर्ने कार्यलाई फौजदारी कसुर मानेकाले कानुन पालना गराउने निकायले सोहीअनुसार कारबाही र जरिवाना गर्ने बताए ।
नक्कली नोट वा सिक्का (खोटा) बनाएको पाइए १० वर्षसम्म कैद र लाख रुपैयाँसम्म जरिवाना हुनेछ। झुत्रा नोट दुरुपयोग गर्नेले पनि कारोबाही भोग्नुपर्नेछ। त्यस्ता नोट कानुनबमोजिम नष्ट नगरी कुनै लाभ पाउने बदनियतले प्रयोगमा ल्याएको भेटिए ३ वर्षसम्म कैद र ३० हजार रुपैयाँसम्म जरिवाना हुनेछ।

ट्वाइलेटको २ फ्लस बटनका बारेमा रोचक जानकारी

यदि तपाइँले ट्वाइलेटको फ्लस बटनका बारेमा ध्यान दिनुभएको छ भने थाहै छ होला कि फ्लसमा दुईवटा बटन हुन्छन् । आखिर दुबै बटनको काम पानी फ्लस गर्नु हो भने आखिर एउटाले काम चल्ने ठाउँमा किन दुईवटा चाहियो ?
यसको इतिहास छ । दुईवटा फ्लसको अवधारणा अमेरिकाका औद्योगिक डिजाइनर भिक्टर पापानेकले गरेका थिए । उनले सन् १९७६ मा आफ्नो किताब डिजाइन फर द रियल वल्र्डमा यसको अवधारणा पहिलोपटक ल्याएका हुन् । समयसँगै प्रविधिले फड्को मारेको छ र उनको अवधारणाले मूर्तरुप लिएको छ ।
डुअल फ्लसमा एउटा सानो र अर्को ठूलो आकारको बटन हुन्छ । यी दुबै बटनको फरक फरक एक्जिट भल्ब हुन्छ र पानीको लेभल पनि दुबैको फरक फरक हुन्छ ।
यी दुईमध्ये सानो चाहीँ बटन थिच्दा अधिकतम साढे तिन देखि चार लिटर सम्म पानी रिलिज हुन्छ । त्यस्तै ठूलो बटन थिच्दा ६ देखि ९ लिटरसम्म पानी ट्वाइलेटमा फ्लस हुन्छ । अर्थात् पिसाब बगाउनका लागि सानो बटन तथा दिसा लगायतका ठोस फोहोर बगाउनका लागि ठूलो बटन थिचेर फ्लस गर्दा उपयुक्त परिमाणमा पानीको खर्च हुन्छ । यसबाट आवश्यकता भन्दा बढि वा कम पानी खर्च हुने अवस्था रहँदैन ।
विज्ञहरुका अनुसार यदि यो नियम पालना गर्नेहो भने एउटा परिवारको ट्वाइलेटमा वार्षिक २० हजार लिटर पानी बचत हुन्छ । यसले पानीको उचित प्रयोग वा व्यवस्थापन हुनेमात्र होइन पानीको महसूल पनि कम तिर्नुपर्नेछ ।
@Onlinekhabar

डाक्टर, फार्मासिस्ट र थेरापिष्ट गरी १८ जनाका लागि नेपाली सेनामा अवसर





एमबीबीएस डाक्टर, फार्मेसी र अकुपेशनल थेरापिष्टका लागि नेपाली सेनामा जागिर खुलेको छ । सेनाको भर्ना छनौट निर्देशनालय कार्यरथी विभाग जंगी अड्डाले आज दरखास्त आवहान गर्दै सो जानकारी दिएको हो
आज प्रकाशित सूचना अनुसार समावेसी र खुल्ला तर्फबाट १५ जना एमबीबीएस डाक्टर, दुई जना फार्मेसी, र १ जना अकुपेशनल थेरापिष्ट पदका लागि दरखास्त आवहान गरको छ ।

कपाल नरम बनाउने ५ उपाय


मुसुरोको दाललाई पानीमा भिजाएर कपाल धुँदा यसले कपाललाई नरम तथा चम्किलो बनाउँछ ।
  • दुई गिलास पानीमा एक चम्चा चियाको पत्ती हालेर केही समय उमाल्ने । त्यसमा कागतीको रस हाल्ने । यस्तो मिश्रणले कपाल पखाल्दा कपालमा चमक आउँछ ।
  • एक गिलास बियर लिएर कन्डिसनरजस्तै गरी कपालमा लगाउने । यसले कपाललाई चमकदार बनाउँछ ।
  • कपाल सुक्खा छ, तथापि आफूलाई प्याक लगाउने फुर्सद छैन भने दुई चम्चा मह तथा दुई चम्चा रमलाई पानीमा हालेर कपाल पखाल्ने । यसले पनि कपाललाई नरम तथा चम्किलो बनाउँछ ।
  • कपालमा विभिन्न किसिमका केमिकल मिसिएका सामानको अधिक प्रयोग गर्नु राम्रो हुँदैन । केमिकल स्टेनिङ, कलरिङ आदि प्रक्रियाले कपाललाई कडा बनाउनुका साथै दीर्घकालीन असर गर्न सक्छ ।

कुरिलो खानुका फाइदा

कुरिलो स्वास्थ्यका लागि निकै उपयोगी चिज हो । यसको सेवनले शरीरलाई निकै फाइदाजनक हुन्छ । कुरिलोको जरा सुकाएर धूलो पारेर दूध तथा मनतातो पानीसंग सेवन गर्नाले पुरुषहरुको बिर्य बढाउँछ ।
यसको सेवनले शरीरलाई शक्ति दिनुका साथै रक्तपित्त,महिलाहरुको स्तनमा दुधको मात्रा बढाउने, दुर्बलता हटाउन, स्वेतप्रदर तथा महिनावारी गडबडीमा उपयोगी हुन्छ ।
कुरिलोलाई तरकारी बनाएर तथा यसको सुप बनाएर खानाले शरीर दुखेको निको हुन्छ । यसमा प्रशस्त मात्रामा भिटामिन, प्रोटीनका साथै बिभिन्न पौष्टिक तत्व पाइन्छ ।
यसलाई विभिन्न रोगहरुमा अत्यन्त लाभकारी औषधीको रूपमा प्रयोग गरिन्छ । कुरिलोको नियमित सेवनले क्यान्सर रोग लाग्नबाट बचाउँछ साथै क्यान्सर रोगीका लागि फाइदाजनक हुन्छ ।

यौनइच्छा बढाउन खानुहोस् यी ८ चीज

१.गोलभेंडा : गोलभेंडालाई रातो रंगमा बदल्ने लाइकोपिन नामक तत्वले मानिसमा यौनइच्छा बढाउन सहोग गर्दछ । यसले पुरुषमा प्रोस्टेट क्यान्सरको खतराबाट पनि जोगाउँछ ।
२.पालुङगो : पालुङगोको साग नियमित सेवन गर्नाले यौनक्षमतामा बृद्धि ल्याउनुका साथै यौनाङ्गमा रक्तप्रबाह समेत बढाइदिन्छ ।
३. भिन्डी : भिन्डीमा बिभिन्न किसिमका भिटामिन तथा जिंकतत्वहरु पाइन्छ जसको नियमित सेवनले सम्भोग सम्बन्धी समस्या हटाउँछ र यौनक्षमतामा बृद्धि ल्याउँछ ।
४. प्याज : प्याज स्वास्थ्यका लागि निकै लाभदायी हुन्छ । यसको सेवनले यौनाङ्गको स्वास्थ्यमा सुधार ल्याउनुका साथै यौन इच्छा प्रबद्धन गर्न सहयोग गर्छ ।
५.  ब्रोकाउली : यसमा पाइने पौष्टिक तत्वले यौन क्षमतामा बृद्धि ल्याउनुका साथै समग्र स्वास्थ्यका  लागि लाभदायी हुन्छ ।
६.  लसुन :  लसुनमा कमोत्तेजक गुण हुन्छ जसले शरीरको रक्तप्रवाहलाई राम्रो बनाउँछ र रक्तनलीलाई संकुचन प्रवाह रोक्छ ।
७. गाजर : गाजरमा भिटामिन ए प्रशस्त मात्रामा पाइन्छ जसले पुरुषमा शुक्रकिट बनाउन सहयोग गर्छ । यसको नियमित सेवनले पुरुषलाई बढी कामुक तथा आकर्षक देखाउन मद्दत गर्छ ।
८.  गान्टेमूला : यसमा प्रशस्त मात्रामा नाइटेट नामक तत्व हुन्छ जसले योनाङ्गमा रक्तप्रवाह बढाइदिन्छ र यौनक्षमतामा बुद्धि ल्याउँछ । यसको सेवनले हर्मोन सन्तुलनमा सहयोग ल्याउनुका साथै यौन स्वास्थ्यमा सुधार ल्याउन मद्दत गर्छ ।
यसका अलावा खानानमा बिशेष ध्यान दिनु उत्तिकै जरुरी हुन्छ । बढी मात्रामा अमिलो,, चिल्लो, पिरो, मसालेदार खानाको सेवन कम गर्नु राम्रो हुन्छ ।

कुन राशि भएका व्याक्तिहरुले आज (२०७५-०४-२०) कस्तो रङ र अंक प्रयोग गर्ने ।

मेष राशि हुनेहरुका लागि आजको समय शुभ रहनेछ । नयाँ काम आरम्भ गर्दा पछि सम्म आम्दानि भईरहनेछ भने व्यापार व्यावसाय फस्टाएर जानेछ । व्यापारी,पत्रकार,बिद्यार्थी तथा आफ्नै लगानिबाट सस्था गर्नेहरुला लागि समय राम्रो रहकोछ । आजको लागि शुभ गुलावी रहेकोछ । आजको लराागि शुभ अंक १ र ५ रहेकोछ भने ऊँ प्रथमाय नम मन्त्रको १०८ पल्ट जप गर्नुभयो भने आजको दिन फलदायि रहनेछ । 
बृष राशि भएका व्याक्तिहरुका लागि बिदेश सँग सम्बन्धित व्यापार तथा नोकरि गर्नेहरुका लागि भने समयले साथ दिनेछ  समय  । स्वास्थ्य क्षेत्र, कुटनिति, तथा बिदेशी रुपैया पैसाको कारोबार गर्नेहरुका लागि समय उत्तम रहनेछ । खरानि रङको प्रयोग गर्नुहोला ।  आजको लागि शुभ अंक २ र ३ रहेकोछ भने ॐ दीपायै नम मन्त्रको १०८ पल्ट जप गर्नुभयो भने आजको दिन फलदायि रहनेछ । 
मिथुन राशि भएका व्याक्तिहरुका लागि आजको दिन उत्तम रहेकोछ । दाजुभाई तथा आफन्तको सहयोग पाईने हुनाले मन प्रशन्न रहनेछ । खनिज पदार्थ,तरल पदार्थको व्यापार,शिक्षा क्षेत्र सँग सम्बन्धि काम र प्राकृतिक स्रोत साधनको प्रयोग तथा परिचालन गर्नेहरुका लागि समय उत्तम रहेकोछ । हरियो रङ प्रयोग गर्नुहोला । ॐ कान्तायै नम मन्त्रको १०८ पल्ट जप गर्नुभयो भने आजको दिन फलदायि रहनेछ भने ३ र ६ अंकको प्रयोग गर्नुभयो भने आजको दिन शुभ रहनेछ । 
 कर्कट राशि भएका व्याक्तिहरुका लागि व्यापारमा प्रशस्त समय खर्चिय मात्र आम्दासन हुनेछ । बिहान र मध्यान्ह भन्दा साझपखको समय उत्तम रहेकोछ । प्रयत्न गर्दा नोकरि पाउँने तथा बढुवा हुने योग रहेकोछ । कृषि तथा पशुपालन व्यावसाय फस्टाएर जानेछ भने अन्य व्यावसाय सन्नोष जनक रहनेछ । सेतो रङको प्रयोग गर्नुहोला । ॐ दिगम्बराय नम मन्त्रको १०८ पल्ट जप गर्नुभयो भने आजको दिन फलदायि रहनेछ भने १ र ५ अंकको प्रयोगले आजको दिन शुभ रहनेछ । 
 सिंह राशि भएका व्याक्तिहरुका लागि समयले साथ दिनेछ । व्यापारमा लगानि बढाई आर्थिक रुपमा सम्पन्न हुने योग रहेकोछ । अध्यात्म तथा धार्मिक क्षेत्रमा काम गर्नेहरुका लागि समय उत्तम रहेकोछ । रिसर्च पर्सन,बिद्यार्थी,तथा प्रशासनिक क्षेत्रमा काम गर्नेहरुका लागि समयले साथ दिनेछ ।  रातो रङको प्रयोग गर्नुहोला ।  ॐ शिपिबिष्टाय नम मन्त्रको १०८ पल्ट जप गर्नुहोला आजको दिन फलदायि रहनेछ भने २ र ६ अंकको प्रयोगले आजको दिन शुभ रहेकोछ । 
कन्या राशि भएका व्याक्तिहरुका लागि समय मध्ययम रहेकोछ । काम गर्दा ध्ँयन दिनुहोला काम बिग्रने तथा दण्ड जरिवाना तिुर्नु पर्ने हुन सक्छ । प्रयत्न गर्दा खोज तथा अनुशन्धानको क्षेत्रमा काम गर्नेहरुका लागि समयले साथ दिनेछ । दिदि बहिनी तथा आफन्त सँगको सम्बन्ध सुधार गर्दै जानुनै राम्रो हुनेछ । निलो रङको प्रयोग गर्नुहोला । ॐ चन्द्ररुपायै नम मन्त्रको १०८ पल्ट जप गर्नुहोला आजको दिन फलदायि रहनेछ  । ३ र ७ अंक प्रयोगले आजको दिन फलदायि रहनेछ ।
 तुला राशि भएका व्याक्तिहरुका लागि समय उत्तम रहेकोछ । राज्यबाट पद प्राप्तीको योग रहेकोछ । प्रशासनिक तथा सरकारि क्षेत्रमा रहेर सेवा प्रवाह गर्नेहरुले जनताको काम गरि नाम कमाउँने समय रहेकोछ । यात्रा,विदेश,तथा व्यापारीहरुको लागि समय फलदायि रहकोछ ।  सेतो रङ प्रयोग गर्नुहोला । आजको लागि ॐ धन्यायै नम मन्त्रको १०८ पल्ट जप गर्नुहोला आजको दिन फलदायि रहनेछ । ३ र ७ अंकको प्रयोगले आजको दिन फलदायि रहनेछ । 
बृश्चिक राशि भएका व्याक्तिहरुले मुद्दा,मामिला तथा विवादमा सामेल नहुनुहोला समय मध्यमय रहेकोछ । बिद्या तथा प्रतिष्पर्धामा नतिजा आफ्नो हातमा पार्न अलि बढिनै संघर्ष गर्नुपर्नेछ । मामा तथा मावली सँग सम्बन्ध सुधार गर्दै काम गर्दा फाईदा हुनेछ । आज कफि रङको प्रयोग गर्नुहोला । ॐ महेशाय नम मन्त्रको १०८ पल्ट जप गर्नुहोला आजको दिन फलदायि रहनेछ । २ र ८ अंकको प्रयोगले आजको दिन फलदायि रहनेछ । 
धनु राशि भएका व्याक्तिहरुका लागि समयले साथ दिने हुदा उपाहार तथा भौतिक सम्पति हात लागि हुने योग रहेकोछ । राज्यबाट सम्मान पाईने योग रहेकोछ । शिक्षा तथा अध्यात्मको क्षेत्रमा काम गर्नेहरुका लागि समयले साथ दिनेछ । सुन्तला रङ प्रयोग गर्नुहोला । ॐ अनिश्वराय नम मन्त्रको जप १०८ पल्ट गर्नाले आजको दिन फलदायि रहनेछ ।  ३ र ९ अंकको प्रयोगले आजको दिन फलदायि रहनेछ । 
 मकर राशि भएका व्याक्तिहरुका लागि घर जग्गा तथा सवारि साधनको कारोबारबाट मनग्गे धन आर्जन गर्न सकिनेछ भने अध्य व्यावसाय मध्ययम रहनेछ । भुगर्भ,सहकारि,राजनित,समाजसेवामा काम गर्नेहरुका लागि समय राम्रो रहेकोछ ।  सेतो रङ प्रयोग गर्नुहोला । ॐ अष्टमुर्तय नम मन्त्रको प्रयोग गर्नाले आजको दिन फलदायि रहनेछ । १ र २ अंकको प्रयोगले आजको दिन फलदायि रहनेछ । 
कुम्भ राशि भएका व्याक्तिहरुले आज न्यायिक क्षेत्रसँग सम्बन्धित काम गर्दा ध्यान दिनुहोला समय मध्ययम रहेकोछ । साहत्य लेखन,उद्योग व्यावसाय,तथा पराक्रमी क्रियाकलापमा समय खर्चनेहरुका लागि समय फलदायि रहनेछ । खरानि रंगको प्रयोग गर्नुहोला । ॐ सदाशिवाय नम  मन्त्रको जप १०८ पल्ट गर्नाले आजको दिन फलदायि रहनेछ ।  ३ र ५ अंकको प्रयोगले आजको दिन फलदायि रहनेछ । 
मिन राशि भएका व्याक्तिहरुका लागि समय उत्तम रहेकोछ । धनस्थानमा गोचर गर्ने चन्द्रमाले नयाँ काम थालनि गरि वा गरिरहेको कामबाट मनग्गे धन तथा सम्पति जोड्न सकिने समय रहेकोछ । बोलेर गर्ने कुनै पनि पेशा व्यावसाय वा मिडिया कर्मीको लागि समय उत्तम रहेकोछ ।  पहेलो रङको प्रयोग गर्नुहोला । ॐ वीरभद्राय नम मन्त्रको जप १०८ पल्ट गर्नाले आजको दिन फलदायि हुनेछ । ३ र ६ अंकको प्रयोगले गर्नुहोला ।
- ज्योतिषी डिपी भण्डारी

अस्थायी कर्मचारीहरु काममा फर्किने, सरकार आफ्नो निर्णयबाट पछि हट्यो

विभिन्न सरकारी कार्यालयमा रहेका अस्थायी, करार र ज्यालादारीमा कार्यरत कर्मचारी आजदेखि काममा फर्कने भएका छन् ।
अस्थायी, करार र ज्यालादारीमा रहेका तल्लो तहका कर्मचारीलाई सरकारले एकैपटक हटाउने गृहकार्य शुरु गरेसँगै कर्मचारी पुर्नवहालीको माग गर्दै संर्घषमा उत्रिएपछि सरकार आफ्नो निर्णयबाट पछि हटेको हो ।
मुख्य सचिव लोकदर्शन रेग्मीले अस्थायी करार र ज्यालादारीका कर्मचारीलाई असोजसम्म काम गर्न सबै मन्त्रालयका सचिवलाई निर्देशन दिएपछि उनीहरु आजबाट काममा फर्किन लागेको प्रधानमन्त्री कार्यालय स्रोतले बताएको छ ।
काठमाडौंका विभिन्न कार्यलयमा मात्र १३ हजार र देशभरका गरी करीब ३० हजार कर्मचारीहरु सवारी चालक, कुचीकार, कार्यालय सहयोगी, र कम्प्युटर अपरेटरका रुपमा कार्यरत छन् ।

कसरी गर्ने लोक सेवा तयारी ?

कसरी गर्ने लोक सेवा तयारी ? 
नेपालको प्रशासनिक क्षेत्र, सरकारी सेवामा प्रवेश गर्न चाहने सबैका लागि आकर्षणको केन्द्र बनेको छ, लोक सेवा आयोग । लोक सेवा आयोगको आ.व. २०७३–७४ को वार्षिक प्रतिवेदनका अनुसार कुल १०,३६८ पदका लागि दरखास्त आह्वान गरिएकोमा ८,४४,२९७ दरखास्त (सुरक्षा निकाय तथा संगठित संस्थाबाहेक) पर्न आएको तथ्यांकले समेत यस क्षेत्रमा युवा वर्गको आकर्षणलाई पुष्टि गरेको छ ।
आजको दिनसम्म आयोग योग्यता, निष्पक्षता र स्वच्छताका आधारमा उम्मेदवार छनोट गर्ने आफ्नो प्रतिवद्धतामा शत प्रतिशत प्रतिवद्ध रहेको कुरालाई कसैले नकार्न सक्दैन । शिक्षित युवाहरूको आकर्षणको केन्द्र बनेको लोक सेवा आयोग तयारी कसरी गर्ने भन्ने सम्बन्धमा हामीले केही उपयोगी सुझावहरू यहाँ प्रस्तुत गरेका छौ ।
पाठ्यक्रम अध्ययन गर्नुहोस्
एकदमै सामान्य लाग्ने यो सुझाव सुन्दा अचम्मको लाग्न सक्छ । लोक सेवाको तयारीमा जुटेका अधिकांश परीक्षार्थीलाई तोकिएको पाठ्यक्रममा के छ भन्ने समेत स्पस्टरूपमा जानकारी हुँदैन । यसले एकातर्फ परीक्षार्थीको कन्फिडेन्स लेबललाई घटाउँछ भने अर्कोतर्फ विषयगत परीक्षाका केही च्यालेन्जिङ र डिटरमाइनिङप्रश्नहरूमा परीक्षार्थीलाई अनुत्तरित हुनबाट जोगाउन सक्दैन । पाठ्यक्रममा के छ भनेर भन्न सक्ने सम्म भएमा पनि यसले परीक्षामा ठूलै मद्दत गर्न सक्छ ।
प्रभावकारी सुरुवात गर्नुहोस्
भनिन्छ– वेल बिगन इज हाफ डन । लोक सेवा तयारीका सन्दर्भमा पनि यो अवश्य लागू हुन्छ । परीक्षार्थीले तयारीको सुरुवात गर्दा परीक्षालाई ट्राइलका रूपमा नलिई गहनतापूर्वक लिनुपर्ने हुन्छ । पहिलो पटक अथवा अनुभवका लागि भनेर यसलाई एकपटक हलुका ढंगले लिइयो भने परीक्षा हरेक पटक गाह्रो लाग्दै जाने हुन्छ, यसले असफलतालाई प्रश्रय दिन्छ । जसरी एउटा सिकारीले सिकार खेल्न जाँदा हतियारको धारिलोपनामा कन्जुस्याँई गर्दैन, त्यसैगरी परीक्षार्थीले परीक्षामा आफ्नो क्षमताले भ्याएसम्म पूर्ण लगावका साथ तयारी सुरु गर्न कन्जुस्याँई गर्नु हुँदैन । यसका साथै विषयगत प्रश्नको उत्तर दिने सन्दर्भमा पनि फस्ट इम्प्रेसन राम्रो पार्न सकिएको खण्डमा अंक प्राप्त गर्न त्यति कठिन हुने देखिँदैन ।
इन्नोभेटिभ स्टडी एन्ड एन्सरिङ टेक्निक 
परम्परागत शैलीको अध्ययनले अबको आवश्यकतालाई पूरा गर्न सक्दैन । हाल परीक्षामा सोधिने नयाँ शैलीका प्रश्नको समाधान गर्न अध्ययनको दायरालाई बृहत पार्नु अनिवार्य भइसकेको छ ।
विषयगत प्रश्नको समाधानका लागि :
– कुनै जानकारीको अन्य जानकारीसँगको डाइमेन्सन र लिंकेज पहिचान गरी अध्ययन गर्दा कतिपय अवस्थामा अनुत्तरित हुनबाट जोगिन सकिन्छ ।
– नकारात्मकताको मध्यमा सकारात्मकता केलाउन सक्ने क्षमता (स्टार्ट एन्ड इन्ड विथ पोजेटिभनेस), सटिक तथा आशावादी लेखन, समस्याको पहिचान तथा समाधानको बाटो (वे फरवार्ड) निष्कर्ष खिँच्न सक्ने क्षमताको विकास एवम् निरन्तर अभ्यासले लेखनलाई सार्प बनाउँछ ।
– संविधान, ऐन, नियम, आर्थिक सर्वेक्षण, बजेट, मौद्रिक नीति, सरकारका प्राथमिकता तथा विभिन्न अध्ययन प्रतिवेदनले लेखाईमा तथ्य तथा तथ्यांकको मिश्रण गर्न सहजता प्रदान गर्छ ।
वस्तुगत प्रश्नको समाधानका लागि :
– सम्भव भएसम्म आफूलाई सहज लाग्ने सूत्रको निर्माण गरी अध्ययन गर्ने । यसले उत्तर सम्झन सहज हुन्छ ।
– कुनै एउटा जानकारी भएर मात्र पुग्दैन, सो जानकारीका विविध आयामहरू केलाउँदै शुक्ष्म अध्ययनलाई जोड दिनु जरुरी छ ।
उदाहरणको लागि पहिले कम्प्युटरका पिता को हुन् भन्ने जानेर पुग्ने ठाउँमा अब उनको जन्म कहिले कहाँ भएको थियो, उनका माता पिता को–को थिए, मृत्यु कहिले भयो, उक्त कम्प्युटरमा पहिले के कस्ता उपकरणहरू प्रयोग भए, उनका मुख्य सहयोगी को थिए, उक्त कम्प्युटरको नाम तथा प्रोसेसिङ स्पिड के कस्तो थियोेलगायत जानकारी लिनु राम्रो हुन्छ । मूल जानकारीका अलावा त्यसको सुरुवात, वर्तमान र भविष्यको स्थिति, विश्व परिवेशसँग तुलना यी कुराहरूको अध्ययन अपरिहार्य बनेको छ ।
– यसका अलावा नविन जानकारी, पत्रपत्रिका, अन्तर्राष्ट्रिय समाचारमा निरन्तर अपडेट हुन, ग्रुप स्टडी र आइडिया सेयरिङ गर्नु अझ राम्रो हुन्छ ।
– मोबाइल, डिजिटल डिभाइस तथा इन्टरनेटलाई सही ढंगले उपयोग गरी तयारीमा प्रभावकारिता तथा अध्ययनमा सहजता ल्याउन सकिन्छ ।
समयलाई ख्याल गर्नुहोस्
समय सफलताका लागि प्रमुख औजार हो । परीक्षार्थीहरूले भोग्ने मुख्य समस्या हो– समय व्यवस्थापन गर्न नसक्नु । यसले गर्दा सजिला प्रश्नमा आवश्यकताभन्दा बढी समय व्यतित हुन गई पूरै परीक्षा नै बिग्रिन जाने हुन्छ । यसर्थ तयारीको सन्दर्भमै पनि उत्तर लेख्ने अभ्यास गर्दा परीक्षामा उपलब्ध हुने समयभित्रै प्रश्नले खोजेको सटिक उत्तर दिई प्रश्नलाई आवश्यकताभन्दा बढी समय नदिई बिट मार्ने कलाको विकास गर्नु पनि उत्तिकै जरुरी छ ।
पुस्तकको जानकारी हुबहु नलेख्नुहोस्
विशेषतः विषयगत प्रश्नको सन्दर्भमा यो नियम लागू हुन्छ । पहिले जस्तो यो लेखकको पुस्तकबाट प्रश्न पर्ने, त्यो पुस्तक पूरै पढेर हुबहु लेख्न सकेमा सफल हुने भन्ने अवस्था अब छैन । क्रिएटिभ एन्सर, क्रिटिकल एनालाइसिस र फ्याक्ट हालको जाँचकीले खोज्ने उत्तरका गुणहरू हुन् । यसर्थ कुनै पुस्तकको जानकारी हुबहु घोक्नुभन्दा उपलब्ध जानकारीलाई आफ्नो मौलिक नोटमा लिपिबद्ध गरी परीक्षा प्रयोजनका लागि अध्ययन गर्नु उपयुक्त हुन्छ । उत्तर लेख्ने मौलिक कलाको विकासले सफलताको दूरीलाई सीमित पार्न ठूलो मद्दत गर्न सक्छ ।
हिनताबोध नगर्नुहोस्
खप्तड स्वामीले भन्नुभएको छ, सफलताको लागि आत्मविश्वास, लगनशीलता र निरन्तर अभ्यासको आवश्यकता पर्छ । पटकपटक असफल भए पनि हिनताबोध गर्नु आफ्नै लागि घातक हुन्छ । तयारी गर्दा के कस्ता कमजोरी भए, सफल हुनेहरूले के कसरी सफलता प्राप्त गरे । यी दुई तथ्यलाई तुलनात्मक अध्ययन गर्दै आफ्नो अध्ययन शैलीलाई परिष्कृत गर्दै तथा ज्ञानको दायरालाई फराकिलो बनाउँदै लैजानुपर्छ ।
के के गुमाउनुभयो ?
हामीले तयारी गर्दा के पाउने भनेर मात्र आँकलन गर्छौं । तयारी गर्दा केही महिना वा वर्ष मात्र गुम्दैन । ध्यानै नपुगेका थुप्रै कुराहरू हामीले गुमाइरहेका हुन्छौं । समय, आर्थिक तथा बौद्धिक लगानीसँगै परीवारलाई समय दिन नसक्नु, एक्लोपना, शारीरिक एवम् मानसिक तनाव, आलोचना, द्विविधा आदि विविध पक्षहरूसँग परीक्षार्थीले संघर्ष गर्नुपर्ने हुँदा हरक्षण आफूले के के गुमाउँदै छु भन्ने सन्दर्भलाई हेक्का राख्दै आफ्नो लक्ष्य प्राप्तिका लागि प्रतिपस्पर्धालाई हलुका रूपमा नलिई तयारी गर्नुपर्छ ।
डिटरमिनेसन इज दि मोस्ट 
सफलता वा विफलता मानिसको अठोटले निर्धारण गर्छ । लोक सेवाका सन्दर्भमा एउटा अचम्मको तथ्य के छ भने जतिसुकै कमजोर शैक्षिक पृष्ठभूमिका व्यक्ति पनि यसमा सफल भएका छन् । विश्वविद्यालयका गोल्ड मेडलिस्टदेखि सामान्य श्रेणीमा उत्तीर्ण भएका व्यक्तिसम्म सबै क्षमताका जनशक्ति लोक सेवाको एउटै परीक्षण प्रणालीमा सफल हुनुको मुख्य कारण दृढ संकल्प तथा निरन्तर अध्ययन एवम् पृथक उत्तर शैली नै हो । आजैका मितिदेखि अध्ययनलाई नियमित बनाउनुहोस् । यति समयमा यो विषय अध्ययन गर्छु भन्ने तयारीका साथ अध्ययनको सुरुवात गरेको खण्डमा सफलता परीक्षार्थीको हातबाट टाढा रहन सक्दैन।
साभार:- प्रशासन.कम

२०७५ साल साउन २० गतेदेखि २६ गतेसम्मको साप्ताहीक राशीफल


मेष राशि
२० गते दिन अनुकूल भएर बित्ला । सहयोगीहरूले सहयोग गरिदेलान् । गरेका काम सफल होलान् धनमाल वस्तुहरु प्राप्त होला । मित्रजनबाट सहयोग मिल्ला । २१ र २२ गते काम गर्दागर्दै पनि असफल भइएला । मानसिक असन्तोष पर्ला । अनावश्यक घर शरीर अस्वस्थ रहला । पठनपाठनको क्षेत्र कमजोर बन्ला । २३ र २४ गते आम्दानीका नयाँ बाटा भेटिएलान् । गरेका काममा सफलता प्राप्त होला । धनमाल बस्तुहरु प्राप्त होलान् । आकस्मिक यात्राको योग बन्ला । धैर्य पूर्ण तरिकाले गरेका काम सफल होला ।२५ र २६ गते शारीरिक समस्या केही बढ्ला । बाँध विवादकाबीच काम सम्पन्न होला । सहयोगीबाट सोचेअनुसारको सहयोग नपाइएला । स्वार्थी व्यक्तिहरूको फन्दामा परिएला ।
वृष राशि
२० गते ब्यथा खर्च हुने दिन रहला । लेनदेनमा जनिकका व्यक्तिहरुसँग मनमुटाब होला । नसोचेका व्यक्तिहरुबाट अपमान व्यहोर्नु पर्ला । मनमा अशान्ति रहला । आरोप लाग्ला । २१ र २२ गते समस्याहरु केही सामान्य होला । सुख्खा होला । मानसम्मान बढेर जाला । हाँसखेल गरेर दिन बित्ला । धनमाल वस्तुहरु प्राप्त होलान् । २३ र २४ गते सहयोगीबाट असहयोग होला । पठनपाठनका क्षेत्रमा कमजोरी देखिएलान्। अशुभ समाचार सुन्नुपर्ला । मनमा असन्तोष बढ्ला । शरीरमा आलस्यताको महसुस होला । २५ र २६ गते नसोचेका ठाउँमा सफलता प्राप्त होला । धन मालवस्तुहरु आउलान् । नयाँ काम गर्ने जोश जाँगर मिल्ला । इष्टमित्रबाट सुख प्राप्त होला । अरु दिन सामान्य रहला ।
मिथुन राशि
२० गते शुभ समाचार प्राप्त होला । परोपकार गर्ने मौका मिल्ला । सहयोगी भावना विकास होलान् । अलंकार प्राप्त होलान् । आफन्तहरुले साथ देलान् । २१ र २२ गते आर्थिक पक्ष केही कमजोर होला । मानसिक चिन्ता तथा असन्तोष रहला । गरेका काम अपुरा होलान् । २३ र २४ गते दिन केही सुखद रहला । मनोरञ्जनात्मक क्षेत्रमा खर्च होला । सम्मान प्राप्त होला । मनमा उत्साह बढ्ला । नयाँ काम थाल्ने योजना बन्ला । साथीभाइहरुले सहयोग गर्लान् । २५ र २६ गते पठनपाठनका क्षेत्रमा भने हानी होला । आफन्ती व्यक्तिले सहयोग गर्लान् । अशुभ समाचार सुन्नुपर्ला । मनमा दिक्दारी मात्र लाग्ला । धन मालवस्तुको हानी होला
कर्कट राशि
२० गते मान्यजनबाट आशिर्वाद प्राप्त होला । धनमाल बस्तुहरु प्राप्त होलान् । कार्य तथा व्यवसायबाट लाभ होला । शुभकार्य गर्ने अवसर मिल्ला । २१ र २२ गते विशिष्ट व्यक्तिको सेवा गर्ने अवसर मिल्ला । मनमा हर्ष होला । मिष्ठान्न भोजन प्राप्त होला । २३ र २४ गते स्वास्थ्यमा भने केही बाधा होला । धनहानि होला । झन्झटिलो यात्रा गर्नुपर्ला । बेकारको दौडधुप र हैरानी रहला । समस्याहरु जटिल होलान् । मानसिक चिन्ता पर्ला । २५ र २६ गते अन्न तथा वस्त्रको लाभ होला । विशिष्ट व्यक्तिसंग भेटघाट होला । दौडधुप गरेपनि काम सम्पन्न होला । मानसम्मान तथा मिष्ठान्न भोजन प्राप्त होला ।
सिंह राशि
२० गते समय प्रतिकूल रहला । स्थान परिवर्तन गर्नुपर्ला । राज्यपक्षबाट सहयोग नहोला । आम्दानीभन्दा खर्च बढी होला । धैर्यपूर्वक गरेका काम मात्र सफल होलान् । २१ र २२ गते आँटेका कामहरु सम्पन्न होलान् । विशिष्ट व्यक्तिको सहयोग प्राप्त होला । मानसम्मान प्राप्त होला । मनमा उत्साह बढ्ला । २३ र २४ गते विशिष्ट व्यक्तिको सेवा गर्ने अवसर मिल्दा । सहयोगीहरु धनमाल बस्तुहरु प्राप्त होला । व्यवसायबाट मनग्य आम्दानी होला । २५ र २६ गते स्वास्थ्य भने केही कमजोर देखिएला । धन मालवस्तुहरु हानी होलान् । नजिकका व्यक्तिसँग मनमुटाव हुन सक्ला । मानसिक चिन्ता पर्ला अपमान सहनु पर्ला ।
कन्या राशि
२० गते दिन केही संघर्षपूर्ण रहला । थालेका काम बीचैमा अपुरा होलान् । आम्दानीका लागि धेरै संघर्ष गर्नु पर्ला । कष्टपूर्ण यात्रा होला । प्रतिकुलताका वावजुत पनि केही सफलता भने होला । २१ र २२ गते राज्यपक्षबाट केही लाभ होला । शरीरमा भने आलस्यता रहिरहला । आफ्ना नजिकका व्यक्तिसँग वादविवाद हुनसक्ला । सामान्य किसिमका चोटपटक पनि लाग्न सक्ला । मनमा एक किसिमको खिन्नता रहिरहला । २३ र २४ गते विशिष्ट किसिमका व्यक्ति सहयोग प्राप्त होला । आँटेका काम सफल होलान् । मानसम्मान प्राप्त होला । धान मालवस्तुहरु लाभ होला । मनमा हर्ष रहला । २५ र २६ गते अतिथिको सेवा गर्ने मौका मिल्ला । धन मालवस्तु अलंकार प्राप्त होलान् । स्वादिष्ट भोजन प्राप्त होला । मनमा उत्साह रहला । मनोरञ्जनात्मक क्षेत्रमा खर्च होला ।
तुला राशि
२० गते सहयोगी मानिसबाट सफल प्राप्त होला । नसोचेका कामहरू बन्लान् । लाभकारी यात्रा सुरुवात होला । व्यापार व्यवसायबाट मनग्य आम्दानी होला । विरोधीहरु निष्क्रिय होलान् । गरेका काम सफल होलान् । २१ र २२ गते शरीरमा विभिन्न किसिमका रोग लाग्लान् । पेटसम्बन्धी समस्याले सताउलान् । विरोधीहरु सक्रिय रहलान् । धनमाल नष्ट होला । आर्थिक संकटले मनमा चिन्ता जमाउला । २३ र २४ गते राज्यपक्षबाट भय होला । घरपरिवारसँग मनमुटाब होला । मानसिक चिन्ता पर्ला । आकस्मिक धन हानि होला । २५ र २६ गते विशिष्ट व्यक्तिबाट सुख प्राप्त होला । मनमा शान्ति मिल्ला । आर्थिक पक्ष मजबुत बन्ला । मनमा उत्साह बढ्ला । थालेका काम सफल होला ।
वृश्चिक राशि
२० गते विरोधीहरु निष्क्रिय हुँदै जालान् । उद्योगधन्दाबाट गरेका काम सम्पन्न होलान् । मानसम्मान पनि बढेर जाला । समयअनुकूल भएर बित्ला । २१ र २२ गते नजिकका व्यक्तिबाट सुख सहयोग प्राप्त होला । मानसम्मान प्राप्त होला । व्यापार व्यवसायबाट विशेष लाभ होला । मिष्ठान्न भोजन प्राप्त होला । २३ र २४ गते समय केही प्रतिकुल बन्ला । धनमाल नष्ट होलान् । शत्रुले काममा बाधा गर्लान् । रोगको डर रहला । शारीरिक स्वास्थ्यका समस्याले सताउला । असन्तोष बढेर जाला । २५ र २६ गते प्रशासनिक क्षेत्रबाट असहयोग होला । धर्म तथा भाग्यले पनि साथ नदेला । घर परिवारका सदस्यबाट धोका मिल्ला । दुःखपूर्ण तरिकाले काम सम्पन्न होला ठाउँ परिवर्तन गर्नु पर्ला ।
धनु राशि
२० गते दिन केही प्रतिकुल रहला । गरेका काम बिग्रेला । परिवारबाट नसोचेका क्षेत्रमा आर्थिक क्षति होला । कार्य गर्न आवश्यक जगरुकता नहोला । शरीर त्यसै आलस्य रहला । पठनपाठनमा प्रगति नहोला । २१ र २२ गते शत्रुले साथ देलान । कार्यव्यापार तथा व्यवसायबाट लाभ होला । जोश जाँगर बढेर जाला । मानसम्मानमा वृद्धि होला । मित्रजन जनबाट सहयोग र सुख प्राप्त होला । धन लाभका नयाँबाट बाटा भेटिएला। परिश्रमको फल प्राप्त होला । २३ र २४ गते इष्टमित्रबाट सुख होला । साथीभाइहरुले आर्थिक सहयोग गर्लान् । यात्रामा विशेष लाभ प्राप्त होला । व्यापार भोजन तथा निन्द्रामा विशेष आनन्द प्राप्त होला । २५ र २६ गते आर्थिक संकटको सामना गर्नुपर्ला । रोगले सताउला । समस्या बढेर जाला । विरोधीहरुले काममा बाधा गर्लान् । धननाश हुनाले मनमा चिन्ता पर्ला । कष्टकर यात्रा गर्नु पर्ला ।
मकर राशि
२० गते दिन केही सामान्य होला । धन आम्दानी होला । मिष्ठान्न भोजन प्राप्त होला । परिवारका सदस्यहरुले विशिष्ट कार्यमा प्रगति गर्लान् । नसोचेको क्षेत्रबाट सहयोग होला । आर्थिक आम्दानीका नयाँ बाटो पत्ता लाग्ला । २१ र २२ गते गरेका काम खेर जाला । पठनपाठनमा अरुचि बढेर जाला । पुत्र तथा परिवारबाट धोका होला । मानसिक चिन्ताले सताउन मनमा बेचैनी पैदा होला । २३ र २४ गते व्यवसायिक क्षेत्रबाट सफलता प्राप्त होला । गर्ने जोश जाँगर बढेर जाला । शत्रुहरुको नाश होलान् । धनलाभ हुने बाटा भेटिएनन् यहाँ सफल होला । स्वास्थ्य क्षेत्रमा प्रगति होला । २५ र २६ गते नयाँ इष्टमित्रसँग भेट होला । महत्वपूर्ण कार्य सम्पन्न होला । मनमा उत्साह बढ्ला । व्यापार तथा व्यवसायबाट प्रगति होला । सुख प्राप्त होला ।
कुम्भ राशि
२० गते अपरान्न पछिको दिन राम्रो रहला । सहकर्मीले साथ देलान् नसोचेको ठाउँबाट प्राप्त होला । सम्मान बढेर जाला । २१ र २२ गते परिवारमा झमेला आइपर्ला । आर्थिक हानी होला । आर्थिक समस्या आइपर्ला । शारीरिक स्वास्थ्यले सताउला । मानसिक अशान्ति बढ्ला । २३ र २४ गते गरेका काम व्यर्थ होलान् । पठनपाठनमा अरुचि देखेर घर परिवारका सदस्यहरुबाट धोका होला । परिवारका सदस्यहरु बिरामी पर्न सक्ला । २५ र २६ गते विरोधीहरु कमजोर होलान् । मित्रहरूको सुखद तथा सहयोग प्राप्त होला । उद्योग व्यवसाय गर्न जाँगर वृद्धि होला । धनमाल प्राप्त होलान् । मनमा हर्ष होला । नसोचेको काम बन्ला ।
मीन राशि
२० गते आफन्तबाट धोका मिल्ला । पठनपाठनमा प्रगति होला । मन असन्तोष रहला । आलस्यताले काम बिग्रेला । २१ र २२ गते पराक्रमले काम सम्पन्न होला । धनलाभ होला । लत्ता कपडाको प्राप्ति होला । म प्रसन्नता छाउला । बुद्धिले गरेका काम सफल होला । २३ र २४ गते मनमा दर्शनका रहला । साथी संगातीसंग झगडा होला । मानसिक चिन्ता पर्लान् । खानपान सम्बन्धी असुविधा होला । २५ र २६ गते गरेका काम बिग्रेर यात्रामा बाधा आउला । शारीरिक शक्ति निस्तेज होला । स्वास्थ्यमा समस्या देखिएला । पारिवारिक स्वास्थ्यको बिषयमा खर्च होला ।

बढ्दो सडक दुर्घटना र गैरजिम्मेवार सरकार।

लेखक:- प्रकाश भण्डारी "बिवेक"

पछिल्लो समय सडक दुर्घटनाका घटनाले गर्दा अकालमा ज्यान गुमाउनेको संख्या भयाबह रुपमा बढेको छ। सडक दुर्घटनाको प्रमुख कारण सबारी चालकको लापर्रवाही नै हो। यसमा द्धिमत छैन्। आजकल पाँच सात जनाको सडक दुर्घटनामा ज्यान नगुमेको दिन सायदै खाली छैन होला। एक दुई जनाको मृत्युको समाचार सबैलाई सामान्य हुन थाल्यो। त्यसले खासै चर्चा पाउन छाड्यो र यि समाचार सामान्य बन्दैछन् अचेल। दिनानुदिन यसरी सबारी दुर्घटना बढेकोले सबारी साधनमा चढ्ने बेला पनि सकुशल गन्तब्यमा पुगिन्छ पुगिँदैन झनै अन्यौलता बढ्नु स्वभाविकै हो।सवारी साधनमा सिट पाउने, समयमा पुग्ने आशा भन्दा पनि विस्तारै जनमानसमा सकुशल घर पुग्नु नै ठूलो सपना हुँदैछ। हालका ठूला सडक दुर्घटना र तिनैबाट सृजित परिणामहरूले गर्दा यात्रा गर्नुभन्दा अगाडि मेरो यात्रा र काम कत्तिको आवश्यकता छ र नतिजामुखी भनेर सोचेर मात्र यात्रा गर्नुपर्ने बाध्यता छ।सामान्य भेटघाटकै लागी सार्वजनिक यातायातका साधनहरू चढ्नु दुर्भाग्यपूर्ण बन्दै गएको अवस्था छ।

            सडक दुर्घटनाको प्रमुख कारण चालकले क्षमता भन्दा बढि यात्रु राख्नु , मदिरा पिएर सबारी चलाउनु, समयमा सबारी जाँच तथा मर्मत नगर्नु, अब्यबस्थित रुपमा सडकमा छाडिएका पशुचौपाया हरु छोड्नु, सिकारु ब्यक्तिलाई गाडिको जिम्मा लगाएर ड्राईभरले गाडिमा ध्यान नदिनु , सडकको अबस्थालाई ध्यान नदिएर मनपरी रुपमा सबारी हाँक्नु ,साँघुरा घुम्ती, सवारीहरूको प्रतिस्पर्धा र उछिन्ने मनशायले सडकमा यात्रा गर्ने पैदल यात्रु तथा साना सवारी प्रतिको वेवास्ता, सडक लेनको पालना नगर्नु, जीर्ण सडक, एउटै चालकले निरन्तर गाडी चलाउनु,  सडकगाडिको क्षमता भन्दा बढी सामान गाडि भित्र देखि लिएर छतसम्म राख्ने, यात्रुहरु झुन्ड्याएर चढाउने र सबारी चालक संग नजिकिएर भोलिको दिनमा केही सहज हुने मनसायले यात्रुहरुले गफ गरेर अनावश्यक डिस्ट्रब गर्नु यि त सडक दुर्घटनाका केही कारण तथा उदाहरण मात्र हुन। यि उदाहरणले के देखाउँछ भने देशमा सडक दुर्घटनाहरु बढिरहेका छन् तर यसको न्युनिकरणमा सम्बन्धित निकायको ध्यान गएको देखिँदैन्।

            देशका लगभग 74-75 जिल्ला सडकको जालोले बेरिरहेको अबस्थामा सडक सबारी दुर्घटना न्युनिकरणको कुनै ठोस निर्णय र घटनाका दोषिलाई कडा कारवाही तथा पिडितले न्याय पाउने कुनै पहल भएको पाईँदैन् र भैहाले पनि क्षतिपुर्ति बापतको रकमले केही टिको टुङ्गो लाग्दैन उल्टै पिडितको घाउ बल्झाउने काम मात्र भएको छ त्यसको सहि कार्यान्ययन भएको अवस्था छैन्। दिनानुदीन बढिरहेको सडक दुर्घटना न्यूनीकरणका लागी सरकारले बेला बेला छानवीन समिती पनि गठन गरेको सुन्न मा आउँछ। के कति छानबीन समिति बने, छानबिन समितिले के काम गरे, अध्ययन प्रतिवेदन कहाँ बुझाए, सरकारले ठोस निर्णय के गर्‍यो, यातायात समितीलाई के कस्ता  ऐन नियम कानूनमा बाँधियो, छानबीन समितिका बहस र बुँदाहरूले सरकारलाई फाईदा के भयो, पीडितले न्याय र क्षतिपूर्तिका लागी अब के गर्ने, यी यावत प्रश्नहरूको सटिक जवाफ सरकार सँगै छैन। बिभिन्न छानबिन समिती बन्छन। तारे होटलमा निर्णय हुन्छ। पैसा पावर र पोलिटिक्सकै भरमा ती छानबिन समितिका पदाधिकारी चुनिन्छन, निर्णयहरू तुहिन्छन्, सच्याईन्छन। दुर्घटनाका कारण सहितका प्रतिवेदन तथा सुझाव हरू हदम्याद नाघेपछी झिनो र तथ्यपुरक बिषय बस्तुको ढाकछोप गर्दे अनुमानको भरमा बुझाईन्छन। ति रिपोर्टहरू कहाँ जान्छन के निर्णय भयो भन्ने बारेमा सरकार नै अनभिज्ञ छ।

            विश्वमा प्रति ६ सेकेण्डमा १ जनाले सडक दुर्घटनामा ज्यान गुमाएका छन् भने नेपालमा प्रतिदिन कम्तिमा ६ देखि ७ जनाले सडक दुर्घटनामा ज्यान जाने गरेको तथ्यांक छ। दुर्घटनाका कारण शरीर अंगभंग हुने साथै मृत्युहुनेको संख्या तिब्र गतिमा उकालो लागेको छ। काठमाडौँ उपत्यकामा सडक दुर्घटनाका घटनाहरू बढ्दो क्रममा छन। टिपर आतङ्क देखि मिनि माईक्रो बसहरूले सडक छेउछाउमा हिड्ने यात्रु तथा मोटरसाइकल लाई गर्ने व्यवहारले गर्दा अकालमा मृत्यु हुनेको संख्या उकालो लागेको छ। उपत्यका बाहिर सडक दुर्घटना बढि हुन्छन् र जनधनको क्षति पनि धेरै हुने गरेको छ। तर दुर्घटनाको कारण र त्यसमा संलग्न तथ्यहरुको खोजि तथा दोषिलाई कारबाही हुँदैन यसरीनै अलमलिएको छ हाम्रो प्रशासन तथा यातायात क्षेत्र र सरकारी निकाय।

            पछिल्लो समय सडक दुर्घटनामा ब्रेक फेल तथा यावत कुराहरूको निँहु पारेर मानिसको जिन्दगी माथि सबारी चालकले खेलबाड गर्ने काम रोकिएको छैन तर सधै ब्रेकफेल भनेर जनताको जीवनमाथि खेलबाड गर्ने के हो त यो ब्रेकफेल ? ब्रेकफेल हुनुको कारण के हो ? सडकको दुराबस्था वा अन्य कुनै? त्यसको पनि गहन खोजि हुनु जरुरी छ। नियमीत चेकजांच गर्ने गरीएको सबारी साधनको सामान्य अवस्थामा ब्रेकफेल हुँदै हुदैन। कुनै पनि सबारी साधनको ब्रेकफेल हुनका लागी पूर्ण रुपमा ब्रेक आयल सकिएको हुनु पर्‍यो जसका सवारी धनी वा सबारी चालकले मर्मत संभारमा चासो नदिएको हुनुपर्छ या त त्यस संग सम्बन्धित पुर्जा हरुको खराबी हुनुपर्छ।

सवारी चालकहरू सवारी चलाउँदा गैरजिम्मेवार भएकै कारणले दुर्घटना बढेको अवस्था छ।राजमार्गहरूमा अधिकांश ठाउँमा प्रहरी द्धारा सवारी चेकजाँच, मादक पदार्थ सेवन गरे नगरेको तथा लाईसेन्स बिलबुक लगायतका कागजी प्रकृया पुरा गरे नगरेको चेकजाँच गर्नुपर्ने हो। यदाकदा त्यस्तो चेकजाँच गरेको पनि कमै देख्न पाईन्छ। दुर्घटनास्थल सम्म पुग्दा अथवा सवारीको लापरवाही पत्ता नलाग्दा सम्म सवारी साधन कति पटक चेकजाँच हुन्छ?  के के चेकजाँच गरिन्छ? कति ठाउँमा सवारी साधनले गर्ने गल्ती सवारी चालक ट्राफिकको पैसामा मिलान हुन्छ? गल्ती तथा लापरवाही लाई कति पटक सम्म छुट्ट मिल्ने आफन्त वा साथीकै नाताले? चिनेजानेको तथा भनसुन र फोनकै भरमा कैयौँ सवारीसाधनहरू चेकजाँच स्थलबाटै फिर्ता जान्छन। ईसाराकै भरमा चेकजाँच बाट बाहिरिन्छन।यी त केवल तपाई हामी सबैले देखका केवल उदाहरण मात्र हुन। हरेक निकाय तह र तप्काबाट ऐन नियम र कानूनको उल्लंघन भएकै छ। आफ्नो जिम्मेवारी र दायित्वलाई गहन रूपमा लिँदै सार्वजनीक सेवा प्रवाहमा गुनासो रहित सेवा दिनु सबैको जिम्मेवारी हो।

सडक दुर्घटनाको प्रमुख जिम्मेवार निकाय सडक बिभाग नै हो।सडक बनाउने जिम्मा सडक बिभागको हो।सडकको दुरावस्थाले गर्दा हुने अत्यधिक सवारी दुर्घटनाले अकालमा कैयौँको मृत्यु भएको अवस्था छ।पुराना सडकहरू समयमै निर्माण हुँदैनन्।नयाँ निर्माण भएका सडकहरू कमसल कच्चा पदार्थ र ठेकेदारको लापरवाहीले ४-6 महिना पनि टिकाउन हम्मे हुन्छ। समयमै ठेकेदार कम्पनीले काम सम्पन्न गर्दैनन्।बजेट सकाउनकै लागी काम हुन्छ। यथार्थपरक उद्देश्य पूर्तिका लागी काम गरिदैन। अनुगमन हुदैन। फितलो ऐन नियम र कानूनको उपहास गर्दे बिना मियोको दाँई लगाएर चल्ने देशमा हामी जनताले कहिले सम्म सरकार र जिम्मेवार निकायको मुख हेरेर बस्ने? हामी उच्चस्तरीय, बिलासी तथा आधुनिक साधनहरुको प्रयोगको नाममा सडक दुर्घटनाको शिकार भएका छौँ। त्यसैले सडक दुर्घटना पूर्ण रुपमा हटाउन नसके पनि यसको निराकरण उपायहरु अपनाउन सकिन्छ। तपाई हामी जहाँ छौँ जस्तो अबस्थामा छौँ त्यही बाट आबाज उठाऔँ र खबरदारी गरौँ हैन भने हाम्रो अमूल्य जीवन क्षणभरमै विलिन हुने भयाबह अबस्था हाम्रो अगाडि छ। त्यसलाई नकार्न सकिन्न।

(बिगत 9 बर्ष देखि लेखन क्षेत्रमा रूचि राख्ने प्रकाश भण्डारी न्याय क्षेत्रमा कार्यरत छन्)